İnsülin direnci, tip 2 diyabet riskini artıran yaygın bir sağlık sorunudur. Bu rehberde, insülin direncinin belirtileri, yaşam tarzı değişiklikleri ve etkili bir insülin direnci diyeti ile bu durumu nasıl yöneteceğinizi keşfedin. Sağlıklı bir yaşam sürdü...